fbpx
  • Блог

    Лень

    Лень. Такое знакомое и такое непривлекательное состояние. Осуждаемое. У нас в фаворе вечный бег к совершенству, обязательная целеустремленность. Особенно для мужчин. Обломовщина как квинтэссенция порока. И приходится оправдываться, искать «железобетонные аргументы», логичные и правильные, чтобы только не предъявить миру свою лень, отказ принимать эстафетную палочку. А меж тем лень – прекрасное, ресурсное состояние! Если себя не ругать. Есть позволить себе «пустое время», бесцельность, позволить себе принять свою ленивую сторону и не пугаться ее. Мне кажется, что страх лени, страх всепоглощающего состояния ничегонеделания, страх вдруг «лечь на диван навсегда» очень силен как раз у деятельных, активных, целеустремленных людей. Как-будто лень гораздо сильнее внутренней энергии. Мы внимательно относимся к отдыху тела. Позволяем…

  • Новости

    Cеминар «Схема-Терапия: Update 2020» с доктором Арнод Арнц

    В феврале специалисты центра посетили семинар углубленного уровня «Схема-Терапия: Update 2020» с ведущим экспертом, клиницистом, создателем и исследователем данного метода, доктором Арнод Арнц. Арнод Арнтц (Нидерланды), ведущий практик и научный исследователь современной схема-терапии, профессор клинической психологии Амстердамского университета. Основные психотерапевтические и исследовательские интересы заключаются в отраслях ПТСР и расстройств личности (РЛ). Один из авторов первой книги по схема-терапии, которая была опубликована на украинском языке — «Схема-терапія: модель роботи із частками». Используя подход экспериментальной психотерапии, он тестировал психологические теории тревожных расстройств и расстройств личности и содействовал развитию эмпирических моделей их лечения. Разрабатывая и тестируя психологические теории и методы, он преследует цель соединить данные научных исследований и клиническую практику. Арнод Арнц сделал большой, действительно исторический вклад в развитие схема-терапии.

  • anxious person
    Блог

    Тревожный человек

    Она (Он) старается все предугадать, беспокоится по любому поводу и всегда готовится к худшему… Как помочь такому человеку и не поддаться влиянию его тревог, если живешь с ним под одной крышей? Тревожный человек уверен в том, что мир полон реальных угроз и выжить в нем без специальных предосторожностей просто невозможно. Он волнуется оттого, что постоянно ожидает проблем. В то же время, устав от непрерывного напряжения, он стремится защитить себя от собственной тревожности, для чего выбирает одну из трех распространенных стратегий поведения. ✦Кто-то делает свою жизнь максимально предсказуемой: старается все предвидеть, проверить и просчитать. Обычно ему мало так вести себя самому, он еще пытается контролировать окружающих его людей, особенно близких. ✦Другой…

  • Блог

    Способы манипулирования

    1. Газлайтинг «Газлайтинг — это манипулятивная тактика, которую можно описать разными словосочетаниями: «Такого не было», «Ты все придумала», «Ты больная?» «Газлайтинг — это, вероятно, одна из самых коварных манипулятивных тактик, ведь она занимается искажением и разрушением вашего чувства реальности. Она последовательно снижает вашу способность доверять самому себе и неминуемо лишает вас ощущения, что вы имеете полное право называть насилие и жестокое обращение своими именами». Газла́йтинг (от названия фильма — «Газовый свет» (англ. Gaslight) — форма психологического насилия, главная задача которого — заставить человека сомневаться в объективности своего восприятия, а также в самой реальности. Психологические манипуляции, призванные выставить индивида «дефективным», «ненормальным». Как дать отпор? «Окопайтесь в собственной реальности. Иногда нейтрализовать эффект…

  • Блог

    Я сам обманываться рад

    «Рыба может влюбиться в птицу, но где они будут жить?.. Я была птицей, которая умела плавать, а Фелипе — рыбой, которая умела летать». Элизабет Гилберт. Любые отношения требуют умения соотноситься с отличиями в другом, говорить об этом, обучаться жить с этой инаковостью другого так, чтобы не ранить и не раниться ею. Отношения требуют понимания другого, прощения, примирения после ссор, поиска компромисса и улаживания конфликтов и многого другого. Люди, которые страдают нарциссическим расстройством личности (далее — НРЛ) часто выбирают себе в партнеры тех, кто страдает пограничным личностным расстройством (далее — ПРЛ). Верно и обратное. Что привлекательного они находят друг в друге? Схожесть страдания: способность присутствовать в стабильных, устойчивых и близких отношениях…

  • Блог

    О пассивно-агрессивном партнере

    Легкий текст про тип личности, сочетающей в себе не сочетаемое. С таким человеком сложно, окружающие его не любят искренне и общаться не хотят, он страдает и расстраивается, но делать с собой ничего не хочет и реально не желает видеть ,что происходит, поэтому все обесценивает и всех винит в своих несчастьях. Пассивно-агрессивный тип . Узнаете…? Не всем достается ответственный партнер, с которым можно наладить хорошие отношения и развивать их. Не будем рассуждать от чего людям не достаются такие партнеры. Одно только скажу, мы все не сахар в той или иной степени и, нам друг с другом бывает трудно. Но, люди разные и с разными людьми сложности возникают не одинаковые. Один из…

  • Блог

    В чем проявляется нарушение привязанности у детей

    Можно говорить о том, что у ребенка в той или иной степени нарушена привязанность, если налицо все или большая часть симптомов реактивного нарушения привязанности (англ. reactive attachment disorder — RAD), перечисленных ниже: Ребенок поверхностно обаятелен. При инициативе со стороны родителей нежность не проявляет. Если и проявляет ласкку, то обычно только потому, что хочет что-то получить. В отношениях с посторонними и незнакомыми людьми ребенок неразборчиво ласков и привязчив. Не испытывает привязанности и не проявляет доверия к человеку, который ухаживает за ним на ежедневной основе (особенно к приемной матери). Не смотрит в глаза при общении с родителями, кроме тех случае, когда лжет. Склонен к интригам и манипулированию другими людьми. Стремиться командовать и…

  • Блог

    Осторожно, женщина-жертва!

    Представьте себе ситуацию. Лев видит зебру. Он догоняет ее, валит на землю, и вдруг зебра набрасывается на льва и рвет его в клочья. В мире животных такое невозможно, потому что все очень четко поделено: есть хищник и есть жертва. Все по-честному. Зебра никогда не съест льва, так же как и трава никогда не съест зебру. И только у людей жертва часто оказывается волком в овечьей шкуре. Жертва слаба, чем выгодно выделяется на фоне эмансипированных женщин без проблем. У жертвы проблемы есть, и их много. Рядом с ней каждый мужчина чувствует себя сильным и нужным. Женщины-жертвы явились в этот мир как спасение от тех самых феминисток, кастрировавших мужчин своей самостоятельностью. Только…

  • Блог

    Чемоданы

    У меня раньше была такая комната. Такая комната, где сидели все мои обидчики. Родственники (близкие и не очень), бывшие бойфренды, так называемые друзья и другие официальные лица. В эту комнату я заходила каждый день перед сном, она существовала только в моей башке. Люди там сидели по стеночкам на узких неудобных лавочках и всем им я рассказывала, что они потеряли и как им теперь до крови предстоит искусать собственные локти. Они сидят такие, а я захожу. Очень красивая, очень. Тонкая, с хрупкими запястьями, летящие волосы, в глазах успех. Они все, глядя на меня, очень сожалеют, просто очень. Разговоры с ними точно не помню, но суть в том, что Алеся придет и…

Call Now Button