fbpx
  • Блог

    Назовем её Валя…

    Она рассказывала, как в поезде по дороге в аэропорт её клеил очень милый, но совсем ей не интересный молодой человек. На входе в аэропорт они попрощались, но через несколько минут он нашел её в очереди на регистрацию: пошел, купил плюшевую собачку и принес. Пришлось отказаться от собачки. Ещё минут через десять молодой человек пришёл снова: поменял собачку на коровку. Пришлось отказаться и от коровки. Валя уже шла к паспортному контролю, когда молодой человек нашёл её опять. С ним была небольшая милая старушка. Молодой человек просил Валю ничего такого не думать, он не сумасшедший, просто он приехал встречать маму, вот мама, он хотел познакомить маму с девушкой, которая ему так понравилась,…

  • Блог

    Осторожно, женщина-жертва!

    Представьте себе ситуацию. Лев видит зебру. Он догоняет ее, валит на землю, и вдруг зебра набрасывается на льва и рвет его в клочья. В мире животных такое невозможно, потому что все очень четко поделено: есть хищник и есть жертва. ⠀ Все по-честному. Зебра никогда не съест льва, так же как и трава никогда не съест зебру. И только у людей жертва часто оказывается волком в овечьей шкуре. ⠀ Жертва слаба, чем выгодно выделяется на фоне эмансипированных женщин без проблем. У жертвы проблемы есть, и их много. Рядом с ней каждый мужчина чувствует себя сильным и нужным. Женщины-жертвы явились в этот мир как спасение от тех самых феминисток, кастрировавших мужчин своей…

  • Блог

    Что меняет терапия

    В мене позавчора все рухнуло.. Моя терапевт сказала мені, що ми закінчуємо терапію. Чесно кажучи, я думала це безкінечно😅 Бо приблизно за 5 років я змінила трьох терапевтів та два методи. Йдеш в терапію і на 3-й сесії тобі здається, що ти вже майже з усім розібрався, а от всім, хто навколо — треба срочно записатися на сеанс. Ти уже майже просвєтльонний, а вони ще такі темні. На сесії 10-й тобі здається, що ти сам можеш бути терапевтом і лічиш усіх, кого не лєнь особистими кордонами, знанням про нарцисизм і валідацію. Тобі здається, що всі токсичні, а ти рожевий кролик у цій вселенській сансарі. Перший рік терапії я б назвала…

  • Блог

    Яма

    В депрессивном состоянии человек смотрит на все окружающее так, как человек после пищевого отравления смотрит на еду: его от всего тошнит. Внутри него — сбой, процессы пищеварения разладились, поэтому даже самая вкусная еда кажется неприятной. Человека в высокоэнергетическом состоянии (напоминаю, что депрессия — это низкоэнергетическое состояние), человека в состоянии подъема сил, наоборот, привлекают самые простые и доступные вещи, кажутся ему интересными и наполняют его энергией: погода за окном, возможность двигаться и дышать полной грудью, самая обычная еда, вода, лица людей, особенно близких, животные, в общем все, что называется «жизнь» кажется ему необыкновенно приятным и радостным. Его аккумулятор пашет на все сто. Очень упрощенно можно сказать, что его рецепторы так остро…

  • Блог

    Нарциссическое питание

    Нарцисс, как уже не раз говорилось, считает себя сам полным ничтожеством. Это не всегда является истиной, в общем и целом они могут быть даже очень успешны в социальной жизни, могут быть простыми средними гражданами, которые живут достойной жизнью или имеют отдельные достижения. Но сам нарцисс своих плюсов не видит в упор. Он считает все свои положительные стороны не стоящими внимания и ничтожными, а вот людям он показывает выдуманную им самим идеальную личность, свое ложное «Я». Ему, чтобы удержаться на плаву в этой непростой жизни, необходимо так называемое нарциссическое питание или нарциссическая поддержка для этого ложного «Я». Это и есть то самое социальное зеркало, в котором он сам себя видит идеальным.…

  • Блог

    Нас не научили быть живыми

    Нас не научили быть живыми. Вернее, нас эмоционально не выдерживали живыми, обычными, с ошибками и промахами. Не усмотрела, потеряла ключи — дома ждет разнос от отца или демонстративно молчащая мама. И как бы ты не показывала, что сама расстроена — их чувства от твоей невнимательности окажутся сильнее. Не выучила стих, получила двойку — дома ждет критика старшей сестры или недовольная бабушка. И как бы ты не объясняла, что все исправишь, что дело поправимо — их чувства от твоей ошибки будут сильнее. Не сдержалась, разболталась на уроке — добро пожаловать с родителями на красный ковер к завучу. И сколько бы ты не оправдывалась, что не одна болтала и даже не ты…

  • Блог

    Личная катастрофа

    Иногда в жизни человека происходит настоящая катастрофа. ⠀ В некоторых случаях только он считает это катастрофой, а другие люди могут не знать или не признавать то, что случилось. ⠀ Например, одна из моих первых катастроф в личной жизни случилась, когда человек, который мне очень понравился и с которым у нас — как мне казалось — начался идеальный роман, внезапно выбрал другую женщину. ⠀ Естественно, что эта катастрофа произошла только в моей голове, и ощущение, что на мой хрупкий замок из слоновой кости упал собственно слон — было исключительно моим личным переживанием. И вот тут есть большое искушение — застрять в точке выбора. Какие варианты такого решения были в случае со…

  • Блог

    Одиночество vs саморегуляция

    Найти кого-то, кто будет ценить, с кем будет спокойно, кто принесет утешение, счастье, смысл жизни — об этом мечтают многие, и особенно женщины. У мужчин тоже бывают похожие упования, но со своими нюансами — встретить ту, которая привнесет в жизнь порядок, уют, ну и ценить будет, опять же. Так или иначе, у каждого по-своему, но многие люди, мужчины и женщины, мечтают при помощи отношений с другим человеком решить свои проблемы. Одиночество, страхи, неустроенность, тоска, беспомощность, зависимости — всё пройдет, если встретить кого-то заветного единственного. Ожидается, что внутренние проблемы решатся при помощи внешних средств, внутриличностное при помощи межличностного. И такие ожидания можно понять — человеку ведь действительно трудно одному выжить, мы…

  • Блог

    Красота «под ноль»

    «Вы правда думаете, что это красиво? — спросила женщина, с ужасом глядя на мою стриженую «под ноль» голову. — Вы, когда это делали, надеялись, что будет красиво?» ⠀ Я не надеялась, что будет красиво. Я вообще об этом не думала, когда просила друга выставить машинку на 10 миллиметров. У меня был десяток причин сделать радикально короткую стрижку, но ни слово «красота», ни его производные в этом списке не фигурировали. А между тем именно боязнь стать некрасивой многие годы удерживала меня от того, чтобы исполнить это свое желание. Такое простое и ничего не стоящее. Такое зависящее только от меня. ⠀ В конце-то концов, чего тут страшного? Волосы — это не почки…

  • Блог

    Этапы взросления человека

    Лиз Бурбо выделяет четыре этапа   взросления человека: ➊ Познание радости существования, бытия самим собой. ➋ Страдание от того, что быть самим собой нельзя. ➌ Период кризиса, бунт. ➍  «Строительство новой личности» или, иначе говоря, подбор маски, которая более соответствует ожиданиям взрослых от ребенка. ⠀ Маска, по мнению Бурбо, становится искусным заменителем всего настоящего, что есть в человеке: характера, привычек, привязанностей, желаний. Маска либо надевается на несколько минут в день (в том случае, если травма не глубока и частично проработана), либо носится почти постоянно (если травма глубокая, не проработанная и до сих пор причиняет страдания). Маска защищает нас – от новых травм, от собственного несовершенства, от боли, от опасностей… ⠀ Пять…

Call Now Button