Обычно, когда мы пытаемся улучшить что-либо в своей жизни, первым делом необходимо заметить, что происходит прямо сейчас. Помогают нам наши эмоции или мешают: жить, развиваться, строить отношения? • Не существует хороших или плохих эмоций. По правде сказать, вообще мало кого интересует или беспокоит, подобное разделение. То, что нас на самом деле волнует — это последствия. Например: — Чувство стыда, не дающее отправить резюме на должность, которую вы достойны; — Страх отвержения, мешающий признаться, в своих чувствах другому; — Гнев, не дающий возможности увидеть ситуацию объективно; пр. Последствия здесь: жить не своей жизнью; ходить на работу которая не по душе; жить с человеком, которого не любишь; жить в плену собственной иллюзии.…