fbpx
  • Блог

    «Меня били — и ничего, человеком вырос»

    Я слышала эти истории не раз. Как это было всегда неожиданно. Как нельзя было никак предотвратить и защититься. Как нельзя было плакать, жаловаться и вообще что-то чувствовать.Истории про то, как били родители. Сначала, правда, говорят вообще не так. А спокойно, часто с улыбкой: да, отец бил. Нет, ничего не чувствовал. А может вину чувствовал, за дело ж, наверное? Я сложный был ребёнок.И только потом: за это били, за это и еще за то. По-разному: полотенцем, кулаком, ремнём, кипятильником.И ещё позже детали: я помню, как хотел убежать в свою комнату, а он повалил меня в коридоре и бил. Я не знаю за что. Я помню, плакать нельзя было, иначе только сильнее…

  • victim
    Блог

    Про жертвенность, выбор, вину и ответственность

    Выбор он потому и выбор, что неизбежно приходится от чего-то отказываться. Зачастую этот отказ может быть весьма болезненным, если выбор совершался между двумя ценными, важными альтернативами. Ощущение потери, горя, грусти, злости и т.п., является скорее показателем здорового проживания выбора, показателем, что то, от чего отказались было ценно. Может быть, лишь чуть менее ценно, чем то, в пользу чего выбрали. В психологическом смысле, вопрос о жертве – это не вопрос того, насколько ценным было то, от чего отказался человек, и насколько сильно он переживает этот отказ. Это также не вопрос фактов биографии. Например, не имеет значения, выбрала ли женщина отказ от профессиональной самореализации в пользу забот о доме, детях и муже,…

  • Блог

    Стыд: Я какой-то неправильный

    Американский исследователь С. Томкинс, исследовал эмоции человека и, в частности, стыд. Он рассматривал стыд в качестве регулятора возбуждения. Он проводил линию от интереса до возбуждения, между слабой и сильной интенсивностью, и стыд оказывался регулятором на этой оси. Роль стыда заключается в том, чтобы останавливать процесс возбуждения, как только оно становится слишком сильным.Существует теория, касающаяся возбуждения и тревоги — двух сторон одной монеты. Каждый раз, как мы сталкиваемся с тревогой, мы блокируем возбуждение, и в этом теоретическом контексте, в процессе развития возбуждения и тревоги, стыд важный элемент. Возбуждение говорит о том, что присутствует очень сильное желание. Оно — мотор сущности человека.  В чём же роль стыда, как он появляется?Если есть сильное…

  • Блог

    «Качели» любовной аддикции

    Пожалуй, каждый человек имеет опыт невротических отношений, которые можно назвать деструктивными (разрушающими), потому что в основе невротических отношений лежит эмоциональная (любовная) зависимость, а любая зависимость не может обходиться без «ломки» страданий. Каков механизм формирования любовной зависимости? Ребёнок хочет получить от матери любовь, но его чувства постоянно обманываются и ему приходится раниться о материнское равнодушие (когда она старается не замечать потребностей ребёнка в ласке и доверительности), эгоистичное отношение (когда мать оказывает ребёнку внимание в качестве награды за что-либо – хорошее поведение, прилежную учёбу и т.п.) или обесценивание, к тому же – это сверх контролирующая, подавляющая мать. Такая мать вызывает у ребёнка амбивалентные чувства – любовь и ненависть. Даже когда человек вырастает,…

  • Блог

    У меня пограничное расстройство личности.

    Мне 46 лет, разведенный отец-одиночка с тремя детьми, степенью PhD и хорошей работой. У меня пограничное расстройство личности. Мой психотерапевт предложил мне поделиться своим опытом с другими людьми, чтобы помочь им понять, что происходит в голове человека с пограничным расстройством. Он сказал, что это поможет и мне понять свое расстройство. Вот моя история: Мой отец ушел от нас, когда мне было пять лет, и женился на другой женщине, хотя все еще был женат на моей матери. Пока он не ушел, он был моим лучшим другом. Однажды мы с мамой поехали навестить ее родителей, отец пообещал, что приедет и отвезет меня домой. Этого так и не случилось. Мой отчим, за которого…

  • mother
    Блог

    Эмоционально «незрелая» мать.

    Материнство в нашей культуре окрашено ореолом святости, но в реальности мать — это самое первое зло, которое узнает ребенок после рождения. А точнее сказать неосознанная эмоционально незрелая мать — это самое большое зло в жизни человека. Хотим мы этого или нет, но первую боль ребенок получает в отношениях с матерью. Идеальных матерей нет. Не существует такой матери, которая бы не травмировала своего ребенка именно потому, что она не робот, и не бог. Она может устать, может тревожиться, отвлечься от ребенка, когда она ему очень нужна или она может сильно любить его, бояться потерять. И всем этим она ранит его. Давно известный факт, что «желанный ребенок» может оказаться далеко не желанным…

  • love
    Блог

    Любить нельзя расстаться.

    Я хотела бы поговорить о «плохой» любви. Об очень сильной и мучительной привязанности к странному, далекому, женатому/замужнему, не любящему — не доступному для полноценных любовных отношений человеку. Она как наркотик — в ней минуты острейшего удовольствия, а по сути она горький токсичный порошок, приводящий к абстиненции. 1. Живет дольше, чем хорошаяЕсли возраст хорошей любви нам предсказывает Бегбедер вслед за легендой о Тристане и Изольде — 3 года, то плохая может длиться и 5 лет, и 10. Эти отношения очень трудно прекратить волевым усилием, из них можно только вырасти. Как только мы делаем попытку эти отношения закончить, нами овладевает такая сильная тревога и тоска, что принятое решение очень быстро изменяется. Держится…

  • Блог

    Как стать законченным неудачником

    1. Отзывайтесь обо всем негативно. С чем бы вам ни пришлось столкнуться, привыкните видеть во всем только самое плохое. Предсказывайте неудачу любого дела. Таким образом, вы сможете развить в себе комплекс неполноценности, который уничтожит все хорошее в вашей жизни, и превратит ее в сущий ад. 2. Всегда вмешивайтесь в чужие дела. Вряд ли в этом случае у вас хватит времени заняться своими делами. 3. Пытайтесь угодить всем и воспользоваться советами всех людей. В вашем разуме будет твориться полный хаос. 4. Систематически обманывайте своих ближних. Будьте уверены, что когда обман обнаружится, вас перестанут уважать. 5. Верьте любой информации, которую услышите. Если кто-то это сказал, значит, так оно и есть. 6. Вам…

  • jealous
    Блог

    Как перестать ревновать?

    Что такое ревность? Если заглянуть в самую глубину, то окажется, что ревность — это страх. Простой и понятный человеческий страх, прикрытый сверху злостью.Чего человек боится, когда ревнует? Боится, что партнёр уйдёт от него к другому человеку. Можно сказать и так — боится, что партнёр поменяет его на другого человека.Человек этого боится и, естественным образом, начинает злиться на партнёра за то, что тот ему этот страх организовал. Знание природы ревности никак не помогает её унять. Ну да, — скажет человек, — я теперь знаю, что это страх, а делать-то что?Прямой и простой ответ — перестаньте бояться, здесь не поможет, увы. Если бы люди могли просто так взять и перестать бояться, они…

  • Блог

    Несколько токсичных идей популярной «психосоматики»

    Несколько токсичных идей популярной «психосоматики». Ни одна из перечисленных идей не является абсолютно неправильной и вредной, но становится таковой, когда ее внушают без учёта большого количества обстоятельств и важных нюансов. Как говорил один швейцарец почти все есть лекарство, все есть яд — все дело в дозе и уместности применения.Все перечисленные идеи применяемые без учёта способа мышления, жизненной ситуации и состояния человека могут быть «психологически токсичными». 1. Наказание за грехи. Намеки на то, что телесная болезнь является наказанием за грех самого заболевшего или его родственников. Например: «ваш панкреатит (воспаление поджелудочной железы) и ожирение это наказание за грех чревоугодия». При всей кажущейся логичности скорее всего приведет к чувству стыда, злости на самого…

Call Now Button