-
О пессимизме и оптимизме.
Вы «оптимист» или «пессимист»? А кто такие эти люди? Как вы думаете, если вы «пессимист», то это навсегда? Когда мы становимся «пессимистами»? Человек приобретает навыки с самого детства в процессе взросления. Возможно, ваше окружение поощряло вас быть оптимистичным, искать во всем позитив, или же наоборот – все вокруг говорили вам, что «лучше готовится к самому худшему», «все будет плохо». Самый эффективный способ обучения ребенка чему-то – личный пример, ролевая модель. Вокруг вас было больше оптимистов или пессимимстов? Важно то, что эти два «способы существования» — когда для одних стакан всегда «наполовину полный» а для других – «наполовину пустой», это всего лишь склонность обращать внимание на позитивное или негативное. Пессимизм –…
Вам также может понравиться
Парадокс самооценки
Как избавиться от эмоциональной зависимости?
Горевание
-
3-я Украинская научно-практическая конференция по когнитивно-поведенческой терапии
УКРАЇНСЬКА АСОЦІАЦІЯ КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ ІНСТИТУТ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ’Я ПРИ УКРАЇНСЬКОМУ КАТОЛИЦЬКОМУ УНІВЕРСИТЕТІ УКРАЇНСЬКИЙ ІНСТИТУТ КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ приглашают всех заинтересованных специалистов на 3-ю Украинскую научно-практическую конференцию по когнитивно-поведенческой терапии «Ресурсы в КПТ» 17-18 июля 2015 году В Закарпатье К участию в конференции приглашаются психотерапевты, психиатры, врачи, психологи, медсестры, социальные работники и другие специалисты сферы здравоохранения и психологической помощи населению, ученые, студенты и все, кто интересуется современными направлениями психотерапии и психологической помощи. Учитывая тематику конференции, ее программа будет содержать много компонентов, способствующих «поиску» ресурса и «пребыванию» в ресурсном состоянии, в частности кроме пленарных докладов, секционных тематических заседаний и воркшопов — йога у водопада, прогулка на черничные поляны, ресурсные…
Вам также может понравиться
Cеминар «Схема-Терапия: Update 2020» с доктором Арнод Арнц
-
Что такое «Когнитивно-поведенческая психотерапия»
Когнитивно-поведенческая (бихевиоральная) терапия (КБТ) – современное направление терапии, один из немногих методов, эффективность которого доказана многочисленными исследованиями. Идеи когнитивно-поведенческой терапии “витали” в умах мыслителей тысячелетия назад. Еще древнеримский стоик Эпиктет говорил: “людей огорчают не события, а мысли о них”. Задумайтесь, какими Вы видите окружающий мир, людей вокруг Вас? Почему для кого-то один и тот же стакан наполовину «пустой» а для другого — наполовину «полный»? Два разных человека видят один и тот же мир, но воспринимают в нем разное, что-то преувеличивая, что-то преуменьшая, а иногда даже додумывая за других людей их мысли, желания. Так, например, можно прожить всю жизнь преуменьшая собственные достижения. Легко ли тогда будет? Какие будут при этом чувства?…
-
Интервизионная группа
16 мая прошла встреча Киевской интервизионной группы. Зарядились вдохновением и идеями о работе. HTML код таблицы, примеры
Вам также может понравиться
Cеминар «Схема-Терапия: Update 2020» с доктором Арнод Арнц