Сценарий отношений: Спасатель Распространенный и, увы, негативный сценарий отношений. В этом сценарии один партнер играет роль службы 911. Он решает проблемы, обеспечивает, лезет «из кожи вон» ради светлого будущего пары. ПРИЗНАКИ СЦЕНАРИЯ:— Часто девизом спасателей является фраза «если долго мучиться, что-нибудь получится».— Так же спасатели уверены, что просто необходимо пережить весь ад, ради светлого будущего. И в итоге их ждет happy end.— Готовы отдавать отношениям все свои силы, все время, все деньги, всю жизнь. ЛОВУШКИ СЦЕНАРИЯ: — Цель спасателей: создать идеальные отношения. Рецепт создания отношений «По спасателю»: Берем несчастного — 1 шт. Отмываем, обучаем, одеваем, залечиваем его раны, помогаем пережить развод, смерть, увольнение, безденежье, ссылку, преследование и т.д. Когда несчастный стал…

Загадка — есть два человека, у одного из которых на душе отчаянно скребутся кошки. Он приходит с этим ко второму человеку. Они поговорили некоторое время и в итоге первому стало ещё хуже, а второй обижен на первого, поскольку тот оттолкнул его искреннюю помощь. Вопрос — что случилось? Я понимаю, что загадка слишком туманная, но всё же — в чём тут дело? Мой опыт говорит, что дело, скорее всего, в противостоянии поддержки и советов.   ✦ Это частая проблема — люди не очень понимают, когда нужно оказывать поддержку, а когда давать советы. Давайте разложим это по полочкам. Начнём с определений. Я предлагаю считать поддержкой эмоциональное участие, разделение проблемы, простой выслушивание, признание права на…

Вы замечали что бывают люди, которые категорически не признают ваших особенностей? Вы десять раз сказали, что вам чай без сахара, а при этом вам наливают ещё и со сливками. «Так же вкуснее!».   Вы говорите, что любите пройтись по свежему воздуху, а вам настойчиво предлагают подвезти в душной машине с жутким ароматизатором. Ладно, если это чужие люди. Можно и жестко границы обозначить.А если близкие? И если это бесконечный процесс?   Одна моя знакомая с ужасом обнаружила, что она сама до сих пор не принимает никакие такие «закидоны» своего мужа. Да, она запомнила какой ему чай, и что класть в котлеты.Она психолог, умеет быть внимательной, слышать и учитывать потребности другого человека.…

В современном мире такое явление, как «прокрастинация» (от лат. Pro – вместо, и crastinus – завтрашний), знакомо, наверное, каждому.  Пора приниматься за дела? Конечно-конечно, только почитаю газету, выпью кофе, покурю, протру стол от крошек и созвонюсь с подругой насчет выходных. Что, уже вечер? Ничего страшного, завтра с утра – за работу! Каждый из нас периодически откладывает что-то «на потом». Но в жизни некоторых людей эта привычка так сильно укореняется, что они вообще перестают делать дела вовремя (по данным различных исследований, таких людей от 30% до 45% от всего человечества!). Разумеется, это очень сильно мешает и осложняет жизнь – и этим людям, и окружающим.  И бороться с этим крайне сложно, ведь…

Давать время партнёру сформировать своё мнение! Нам может казаться, что разговор по теме — это событие момента.Но это не так, потому что, чем серьёзней вопрос и чем более важен для вас ответ, тем более мы нуждаемся во времени, чтобы сформировать своё отношение к происходящему или теме!То есть — это процесс внутренний и внешний, а не тумблер, который можно переключить. Довольно часто мы невольно ожидаем от партнёра реагирования здесь и сейчас и если он этого не делает, мы убеждаем его, поддавливаем, всё больше и больше приводя аргументов для моментального решения или реагирования.Считаем, что разговор не получился, обижаемся или злимся, не услышав ответа, или вовсе разговор заканчивается конфликтом из-за невозможности договориться прямо…

  Благодаря обилию популярных психологических статей и книг, рассказывающих о нарциссизме с сильным драматичным, обвинительным и морализаторским уклоном, в обществе сложилась искаженная картина нарцисса как этакого плохого, морально распущенного человека, который за свои неправильные ценности и дурное воспитание заслуживает общественного порицания, наказания и перевоспитания. Крайне редко кто-то из авторов отваживается копнуть глубже и трезво рассмотреть внутреннюю трагедию нарцисса.       В действительности никто не рождается нарциссом и не выбирает стать нарциссом по своей воле.      Нарциссическое расстройство личности начинает формироваться в раннем возрасте (как правило, до 4−5 лет) как единственно возможная адаптация ребенка к ситуации хронического отсутствия стабильной безусловной любви со стороны родителей.     Для ребенка настолько невыносимо…

Жила-была девочка Вика. К ней в гости приходил мальчик. Звали его Петей. У них завязались прекрасные отношения. Виктории было рядом с ним тепло и хорошо. Он заботился о ней, а она о нем. Время шло. Петя стал приходить играть к ней в дом в дурном настроении. И даже не снимал ботинок. Весна. Грязь. Виктория была очень раздосадована этим. Но Петя сказал, что Виктория просто лентяйка раз ей лень мыть пол. Его надо мыть чаще. Хорошие девочки так и делают. Тем более нужно прослыть хорошей хозяйкой, если ты хочешь чтоб на тебе женились! Виктории показался довод логичным. Действительно, а почему бы не мыть пол чаще. Тем более, что дружба дороже. И…

Она (Он) старается все предугадать, беспокоится по любому поводу и всегда готовится к худшему… Как помочь такому человеку и не поддаться влиянию его тревог, если живешь с ним под одной крышей? Тревожный человек уверен в том, что мир полон реальных угроз и выжить в нем без специальных предосторожностей просто невозможно. Он волнуется оттого, что постоянно ожидает проблем. В то же время, устав от непрерывного напряжения, он стремится защитить себя от собственной тревожности, для чего выбирает одну из трех распространенных стратегий поведения. ✦Кто-то делает свою жизнь максимально предсказуемой: старается все предвидеть, проверить и просчитать. Обычно ему мало так вести себя самому, он еще пытается контролировать окружающих его людей, особенно близких. ✦Другой…