fbpx
  • theater
    Блог

    Персонажи нашего внутреннего театра.

    Какими они бывают, эти иногда яркие и заметные, а иногда тихие и неприметные, как серые шептуны, персонажи нашего внутреннего театра? Какие их черты, слова и послания позволяют их обнаружить и обезвредить? Первое – внутренний садист никогда не бывает на Вашей стороне. Что бы Вы не сделали, он поддерживает противоположную позицию, точку зрения, идею. «Да, ты старался, но Петрович…», «Почему ты не остался дольше», «Для чего ты это сделал?» – он сеет сомнения в адекватности Ваших выборов. Второе – его послания разрушают нашу идентичность. После небольшого внутреннего диалога с садистическим объектом Вы чувствуете свою ничтожность, фрагментарность, пустоту, никчемность. «Да, ты всегда…», «Конечно, ты никогда…», «Кто бы сомневался…», «Ты никогда не сможешь…»…

  • advice
    Блог

    Когда советы только всё портят

    Загадка — есть два человека, у одного из которых на душе отчаянно скребутся кошки. Он приходит с этим ко второму человеку. Они поговорили некоторое время и в итоге первому стало ещё хуже, а второй обижен на первого, поскольку тот оттолкнул его искреннюю помощь. Вопрос — что случилось? Я понимаю, что загадка слишком туманная, но всё же — в чём тут дело? Мой опыт говорит, что дело, скорее всего, в противостоянии поддержки и советов.   ✦ Это частая проблема — люди не очень понимают, когда нужно оказывать поддержку, а когда давать советы. Давайте разложим это по полочкам. Начнём с определений. Я предлагаю считать поддержкой эмоциональное участие, разделение проблемы, простой выслушивание, признание права на…

  • procrastination
    Блог

    Прокрастинация

    В современном мире такое явление, как «прокрастинация» (от лат. Pro – вместо, и crastinus – завтрашний), знакомо, наверное, каждому.  Пора приниматься за дела? Конечно-конечно, только почитаю газету, выпью кофе, покурю, протру стол от крошек и созвонюсь с подругой насчет выходных. Что, уже вечер? Ничего страшного, завтра с утра – за работу! Каждый из нас периодически откладывает что-то «на потом». Но в жизни некоторых людей эта привычка так сильно укореняется, что они вообще перестают делать дела вовремя (по данным различных исследований, таких людей от 30% до 45% от всего человечества!). Разумеется, это очень сильно мешает и осложняет жизнь – и этим людям, и окружающим.  И бороться с этим крайне сложно, ведь…

  • story
    Блог

    Сказка

    Жила-была девочка Вика. К ней в гости приходил мальчик. Звали его Петей. У них завязались прекрасные отношения. Виктории было рядом с ним тепло и хорошо. Он заботился о ней, а она о нем. Время шло. Петя стал приходить играть к ней в дом в дурном настроении. И даже не снимал ботинок. Весна. Грязь. Виктория была очень раздосадована этим. Но Петя сказал, что Виктория просто лентяйка раз ей лень мыть пол. Его надо мыть чаще. Хорошие девочки так и делают. Тем более нужно прослыть хорошей хозяйкой, если ты хочешь чтоб на тебе женились! Виктории показался довод логичным. Действительно, а почему бы не мыть пол чаще. Тем более, что дружба дороже. И…

Call Now Button