fbpx
  • fear
    Блог

    Страх стыда

    В мире людей существует множество фобий. По сути, каждое новое увлечение человечества или открытие приносит новый страх перед ним. Есть фобии распространенные, есть редкие. К примеру клаустро- и агорофобии известны практически всем. Более того, наверное каждый может припомнить среди своих знакомых людей, боящихся ездить в лифте или испытывающих страх перед открытыми пространствами. Чем больше людей обнаруживают у себя одну из разновидностей фобий, тем более она носит социальный характер. Т.е данное расстройство становится не только исключительно психиатрической проблемой. Конечно есть множество разновидностей страхов, которые как-то нам психологически понятны. К примеру, страх перед змеями или пауками. Тут все достаточно просто. Есть некий объект, который пугает. Змеи они отвратительны на взгляд многих людей…

  • Блог

    Как возникает контрзависимость и можно ли ее победить?

    Настоящая близость всегда связана с большим риском. В этом ее парадокс: наличие тесных эмоциональных связей необходимо для счастья, но никто не может гарантировать, что одна из них не причинит сильную боль. Иногда кажется, что слишком сильное чувство способно поглотить личность влюбленного, а порой нас парализует страх оказаться слишком зависимыми или потерять того, кто стал так дорог. Эти сомнения вполне нормальны до тех пор, пока они не мешают строить полноценные отношения, — но в некоторых случаях они захватывают власть над жизнью человека, заставляя его снова и снова избегать сильных чувств и привязанностей. Как возникает контрзависимость и можно ли ее победить? Абонент временно недоступенМногие истории сложных отношений не обходятся без загадочного и…

  • Блог

    Что легко перепутать с любовью.

    Забота. Это первичное проявление любви, с которым мы сталкиваемся. Мы остро нуждаемся в ней в первые годы жизни, поэтому ее значимость крайне велика для нас. Мы уме ее ценить, особенно в ее отсутствии. Особенно те, кто ее мало получил, и сам не научился заботе о себе. через заботу мы получаем послание «Ты нужен». При этом, неважно заботятся о нас, или заботимся мы. Да-да, мы влюбляемся в человека о котором заботимся, потому что тоже чувствуем себя нужными. Срабатывает механизм проекции. Учитывая, что любовь чувство сложное, по сути являющееся больше глаголом, чем существительным, забота, являясь действием, легко принимается за любовь. Жалость. Жалость возможна при условии наличия чувствительности и способности проявлять сочувствие. Это…

  • theater
    Блог

    Персонажи нашего внутреннего театра.

    Какими они бывают, эти иногда яркие и заметные, а иногда тихие и неприметные, как серые шептуны, персонажи нашего внутреннего театра? Какие их черты, слова и послания позволяют их обнаружить и обезвредить? Первое – внутренний садист никогда не бывает на Вашей стороне. Что бы Вы не сделали, он поддерживает противоположную позицию, точку зрения, идею. «Да, ты старался, но Петрович…», «Почему ты не остался дольше», «Для чего ты это сделал?» – он сеет сомнения в адекватности Ваших выборов. Второе – его послания разрушают нашу идентичность. После небольшого внутреннего диалога с садистическим объектом Вы чувствуете свою ничтожность, фрагментарность, пустоту, никчемность. «Да, ты всегда…», «Конечно, ты никогда…», «Кто бы сомневался…», «Ты никогда не сможешь…»…

  • Блог

    «Неудобная» я

    В прошлые выходные участвовал в фотопроекте, который проводила Лена Громова «неудобная я». Суть проекта в том, чтобы принять неудобную позу и выйти из неё. Все действия фиксировались на камеру. Неудобная поза — это метафора, показывающая, как человек поступает в своей жизни. Вот только переживания людей в этом проекте, были настоящими. Со слезами, телесным напряжением, истериками. Я не мог не принять участие в этом эксперименте и как обычный участник. Довольно таки неприятные ощущения от осознания того, как проходила моя жизнь. И моя ли она была? Люди, с которыми я работал после их участия в съёмке, а их было человек восемь, говорили о том, что всё, что они делают в жизни, делают…

  • rescuer
    Блог

    Сценарий отношений: Спасатель

    Сценарий отношений: Спасатель Распространенный и, увы, негативный сценарий отношений. В этом сценарии один партнер играет роль службы 911. Он решает проблемы, обеспечивает, лезет «из кожи вон» ради светлого будущего пары. ПРИЗНАКИ СЦЕНАРИЯ:— Часто девизом спасателей является фраза «если долго мучиться, что-нибудь получится».— Так же спасатели уверены, что просто необходимо пережить весь ад, ради светлого будущего. И в итоге их ждет happy end.— Готовы отдавать отношениям все свои силы, все время, все деньги, всю жизнь. ЛОВУШКИ СЦЕНАРИЯ: — Цель спасателей: создать идеальные отношения. Рецепт создания отношений «По спасателю»: Берем несчастного — 1 шт. Отмываем, обучаем, одеваем, залечиваем его раны, помогаем пережить развод, смерть, увольнение, безденежье, ссылку, преследование и т.д. Когда несчастный стал…

  • Блог

    «Не в контакте»

    Отношения не получаются по одной единственной причине: люди не в контакте друг с другом. Я сейчас говорю про ЛЮБЫЕ отношения, в любом жанре.   «Не в контакте» — это значит, что один или оба общаются не с другим, а со своей идеей о нем или сам с собой. Причем, видно это невооруженным глазом по простым признакам: они не слушают друг друга, не смотрят друг на друга и/или не интересуются реакцией на сказанное или сделанное. А просто гонят свой текст. Они не в диалоге, а в монологе, каждый в своем, вслух или молча. Чтобы это заметить, не нужно быть психологом. Просто посмотрите, как один самозабвенно что-то рассказывает, а другой ждет очереди…

  • Блог

    Позиция взрослого человека

    Иногда с людьми происходят необъяснимые метаморфозы. Смотрите вы, скажем, на высокого, широкоплечего, бородатого мужчину тридцати лет, а он говорит: «Да где ж я работу-то найду в такой кризис?» — и вдруг перед вами уже растерянный трехлетний мальчик, который хочет на ручки… Или вот женщина: три высших образования, аспирантура, степень MBA, а все винит в своих неудачах тяжелое детство и маму с папой… Так что же на самом деле определяет внутренний возраст человека?   Позиция взрослого человека строится на таких категориях, как ответственность и свобода. Взрослый человек осознает, что он физически может сделать намного более широкий круг вещей, чем ему говорили в детстве. Он реально может украсть, предать, убить, совершить подлость или, в…

  • proximity
    Блог

    Стремление к слиянию

    Вы замечали что бывают люди, которые категорически не признают ваших особенностей? Вы десять раз сказали, что вам чай без сахара, а при этом вам наливают ещё и со сливками. «Так же вкуснее!».   Вы говорите, что любите пройтись по свежему воздуху, а вам настойчиво предлагают подвезти в душной машине с жутким ароматизатором. Ладно, если это чужие люди. Можно и жестко границы обозначить.А если близкие? И если это бесконечный процесс?   Одна моя знакомая с ужасом обнаружила, что она сама до сих пор не принимает никакие такие «закидоны» своего мужа. Да, она запомнила какой ему чай, и что класть в котлеты.Она психолог, умеет быть внимательной, слышать и учитывать потребности другого человека.…

  • Блог

    Хорошая терапия – Несовершенна

    Фраза «хорошая терапия» поощряет ошибочное представление: идею о том, что существует такая вещь, как «хорошая терапия» — процесс, лишенный каких-либо проблем или сложностей. Как и хороший брак — это не брак без проблем, а умение людей преодолевать проблемы, хорошая терапия не предполагает отсутствие трудностей. Ни один терапевт не идеален, и никакая терапия не может быть ​​идеальной, независимо от того, насколько идеально она может выглядеть в теории.Даже те терапевты, которые делают все возможное, чтобы осознавать свой внутренний мир, быть настроенными на терапевтический процесс. Имеют части себя, о которых они не знают. Части себя, которые не излечены, ошибки, которые не замечены. Хорошая терапия — это сумма всех переживаний, внутренних и внешних, происходящих…

Call Now Button